Školní psycholog

O mně

Práci s dětmi a dospívajícími se věnuji již téměř 25 let. Během této doby jsem získala zkušenosti v různých typech zařízení – od školního prostředí až po specializovaná pracoviště.
 
Ve své praxi se zaměřuji na individuální i skupinovou práci s žáky všech věkových skupin. Poskytuji podporu v náročných životních i studijních situacích, při zvládání stresu, úzkosti, vztahových obtíží či nejistoty.
 
Věnuji se také tématům partnerských a vrstevnických vztahů, podpoře zdravé komunikace, nastavování hranic a rozvoji zdravého sebevědomí, které považuji za jeden ze stěžejních předpokladů osobní spokojenosti. Důležitou součástí mé práce je i práce s emocemi – jejich uvědomění a přijetí.
 
Díky zkušenostem z umělecko-hudebního prostředí se zaměřuji také na specifická témata, jako jsou tréma, výkonový stres či práce s talentem. Ve své praxi využívám prvky muzikoterapie a hudbu vnímám jako jeden z komunikačních nástrojů i způsobů sebevyjádření.
 
Mým cílem je vytvářet bezpečný a respektující prostor, ve kterém mohou studenti lépe poznat sami sebe a nacházet vlastní cestu k životní spokojenosti.
 
Nabízím také konzultace pro pedagogy a zákonné zástupce žáků při řešení výchovně-vzdělávacích obtíží.
Věřím, že vždy existuje řešení, které nám pomůže obtížnou situaci lépe zvládnout. Někdy jen potřebujeme čas, bezpečný prostor a podporu, abychom jej dokázali najít.

Studenti

Na školního psychologa se můžete obrátit, když:

• Vás trápí vztahy se spolužáky, ostatními vrstevníky nebo dospělými,
• zažíváte stres, úzkost, smutek, vztek nebo jiné náročné emoce,
• se ocitnete v obtížné životní situaci,
• máte potíže se studiem, soustředěním nebo motivací,
• pociťujete obavy z neúspěchu,
• chcete lépe porozumět sami sobě,
• Vás trápí cokoliv, co narušuje Vaší duševní pohodu a potřebujete si s někým v klidu promluvit.

Rodiče a zákonní zástupci

Na školního psychologa se můžete obrátit, když:

• dochází ke změnám v chování, prožívání nebo školní výkonnosti Vašeho dítěte,
• Vaše dítě zažívá obtíže ve vztazích se spolužáky, vrstevníky nebo dospělými,
• Vaše rodina prochází náročným obdobím nebo významnými změnami, které ovlivňují psychickou pohodu Vašeho dítěte,
• Vaše dítě prochází náročnou osobní nebo životní situací,
• potřebujete zkonzultovat speciální vzdělávací potřeby Vašeho dítěte,
• máte jakékoliv obavy o psychickou pohodu Vašeho dítěte.

Pedagogové

Na školního psychologa se můžete obrátit, když:

• řešíte vztahové, osobní, výchovné nebo studijní obtíže studentů,
• se ve třídě objeví konfliktní nebo krizová situace,
• hledáte možnosti podpory studentů se specifickými vzdělávacími potřebami,
• potřebujete podporu při zvládání náročných a zátěžových situací spojených s výkonem pedagogické profese,
• potřebujete podporu v péči o vlastní duševní pohodu a prevenci syndromu vyhoření.

V PŘÍPADĚ AKUTNÍ KRIZE VOLEJTE:

• LINKU BEZPEČÍ 116 111 (studující do 26 let) – možno využít také chat či e-mail. www.linkabezpeci.cz
• LINKU PRVNÍ PSYCHICKÉ POMOCI 116 123 (dospělí)
• nebo LINKU PRO RODINU A ŠKOLU 116 00 (pro dospělé, kteří mají obavu o dítě)

Většina linek má také chaty a e-mailovou poradnu. Zadejte do vyhledávače a podívejte se na web.
 

Další kontakty na odborníky a tipy, co dělat v případně psychických obtíží, najdete zde:
Krizové linky
www.ohrozenedite.cz
https://nepanikar.eu/ nebo v aplikaci Nepanikař.

Doporučuji stáhnout si ji do mobilu a mít vždy po ruce.